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便秘が美容に良くないというのはご存じですよね？？

肌荒れにも繋がるし代謝も落ちるし・・・

便秘の時って何も食べなくても、ショートケーキ1個分のカロリーを

摂り続けてるのと同じって知ってましたか？

だからこそ、便秘解消が大切♡

そこで！

簡単　便秘解消運動♪　

　①仰向けに両膝を立てて寝ます。

　②両膝を揃えたまま左右にパタパタ倒します。

腸が刺激されてお通じも改善させますよ♪

しかもウエストも細くなります♡

超簡単なこの運動で便秘解消&ウエストスッキリを目指しましょう❤️

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温活&エステサロンkaju
0977-51-5886
営業時間10:00〜18:00
定休日　日曜、祭日

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